نـــــادي البخـــــــــــاري

نـــــادي البخـــــــــــاري

إعلام آلي, دردشة,اخبار البورصة , اغانى ,طبخ , عرووض بيع, تعارف, برامج نت, صور ,مدينة , حوارات , ثقافة ,إعلام , نقاش ,علوم دين ,علماء السنة ,روايات وقصص وادبية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
إخوتي الأعضاء الجدد   : sousou   Mister Ali اسمحو لنا بأن نحييكم .. ونرحب بكم فكم يسرنا ويسعدنا انضمامكم لعائلتنا المتواضعة التي طالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا .. نادي البخـــــاري.. وكم يشرفنا أن نقدم لكم .. أخـوتنا وصداقـتـنا التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء هذا المنتدى السامي  فأهــلا بكم
أهلا بكل الأعضاء وبالأحرى دائمي العضوية معنا , aboud424 نفرتيتي

شاطر | 
 

 الوصفة العجيبة كل صباح لمدة 10 ايام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fati
مراقبة عامة
مراقبة عامة


عدد المساهمات : 2531
تاريخ التسجيل : 13/12/2008
البلد البلد : الجزائر

مُساهمةموضوع: الوصفة العجيبة كل صباح لمدة 10 ايام   الأربعاء 15 أبريل 2009 - 14:35


اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل
عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء بالذات
ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طول النهار والليل



اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى



1- مالذي يسعدني في حياتي ؟ ، اذا اجاب عقلك لاشي ، قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟



2- من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟



3- مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه



4- مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟



5- مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟






واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :



1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه النشور


2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده


3- سأكون سعيدا هذا اليوم


4- سأعيش دقائق يومي


5- سأواجه المخاوف واتشجع


6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك


7- سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه


8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح


9- سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه


10- ساساعاد شخص دون معرفته


11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه


12- لن اكترث بالأمور الصغيره


13- سوف ابالغ للناس بالمديح


14- سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه


15-ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه


16- سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه


17- ليس هناك مايخيف، القدر خير مطمئن ، القدر صديقي


18- ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها


19- ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذا اننا نتيجة مانفكر وحيث
ما تفكر تعيش ، لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف
لن ترى الإيجابيات ، بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف
تراها وستصغر السلبيات


للدكتور صلاح الراشد





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saleh
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 672
تاريخ التسجيل : 30/01/2009
الوظيفة الوظيفة : الاعلام

مُساهمةموضوع: رد: الوصفة العجيبة كل صباح لمدة 10 ايام   الأربعاء 15 أبريل 2009 - 19:09

حقا هذه التساؤلات تتحقق للانسان التوازن النفسى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نفرتيتي
مدير المنتدى
مدير المنتدى


عدد المساهمات : 3642
تاريخ التسجيل : 20/01/2009
البلد البلد : مصــــر

مُساهمةموضوع: رد: الوصفة العجيبة كل صباح لمدة 10 ايام   الأربعاء 15 أبريل 2009 - 21:17


ههههه فاتيه اخاف اتجنن كدة لو كررتها



انا مش قصير اوزعه انا طويل واهبل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fati
مراقبة عامة
مراقبة عامة


عدد المساهمات : 2531
تاريخ التسجيل : 13/12/2008
البلد البلد : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: الوصفة العجيبة كل صباح لمدة 10 ايام   الأربعاء 15 أبريل 2009 - 21:28





خلاص نفرتيتي خليني اجرّبها و اقولك ع النتيجة Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نفرتيتي
مدير المنتدى
مدير المنتدى


عدد المساهمات : 3642
تاريخ التسجيل : 20/01/2009
البلد البلد : مصــــر

مُساهمةموضوع: رد: الوصفة العجيبة كل صباح لمدة 10 ايام   الأربعاء 15 أبريل 2009 - 21:34

ههههههههههههههه



اقولك شىء احسن ؟


اه افتكرت هاروح البيت البخارى واقولك براحتى هههههه


حصلينى على هناك flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1017
تاريخ التسجيل : 10/02/2009
العمر : 27
البلد البلد : الجزائر
الوظيفة الوظيفة : طالبة جامعية

مُساهمةموضوع: رد: الوصفة العجيبة كل صباح لمدة 10 ايام   الأربعاء 15 أبريل 2009 - 21:41

ان ششششششاء الله نطبقها الوصفاتتتت ونخبرك بالنتيجــــــــــــــة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوصفة العجيبة كل صباح لمدة 10 ايام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نـــــادي البخـــــــــــاري :: علـــــــــــوم الديـــــن :: اسلاميات-
انتقل الى: